안녕하세요. 강남 허준 박용환 원장입니다. 오늘은 탈모에 관련된 혈자리를 알려드리도록 하겠습니다.
탈모인 분들이 어디에 돈을 많이 쓰시고 투자를 하시냐면 그냥 머리에만 투자를 많이 하세요. 사실은 어디에 투자를 하셔야 되냐면 속의 내부 에너지입니다. 뇌 속의 영양분이 충분해야 되는데요. 한의학에서는 이것을 뭐라고 얘기하냐면 ‘발자혈지’요. 모발 같은 우리 몸에서 있는 털은 혈의 나머지, 그래서 영양분이 남아도는 것들이 있었을 때 우리 몸에서 털로 변화된다고 그랬어요. 그러면 가장 중요한 게 뭐겠습니까 우리 몸에서 뿔이 장의 면역이 좋아지고 흡수가 잘 돼서 우리 몸에서 건강해져야지 머리카락도 훨씬 더 좋아진다는 거.
내 머리에 있는 두피의 혈액순환이 좋아지면 당장에 이 부분이 좋아지니까 이번 편에서는 이 부분에 혈액순환을 좋게 해주는 혈자리에 대해서 여러분들께 설명을 드리고 탈모를 좋아지게 하는 방법까지 알려드리도록 하겠습니다.
제가 초반에 영양분에 대해서 말씀드렸잖아요. 그런 영양분이 우리 몸에서는 어느 부분에 가장 많이 도냐면 근육입니다. 머리 쪽에는 근육이 측두근 그다음에 전두근이라고 하는 이마 부분이 조금 있고요, 뒷부분에 근육이 몰려 있는데 어느 부분에 근육이 없냐면 윗부분에 근육이 없어요. 재미있지 않습니까? 근육이 없는 부분에 탈모가 더 잘 일어난고 해서 머리 쪽에 혈액 순환이 좋아지게 하는 핵심 중에 하나가 근육에 영양분을 공급을 하자.
그래서 이 쪽에 특히 근육이 많은 부분들은 피로를 풀어주고 혈액순환을 시켜주고요, 근육이 없이 막으로만 이루어진 부분에도 자극을 줘서 그 부분을 전체적으로 영양 공급과 혈액순환을 일으켜주면 탈모도 훨씬 더 예방이 될 것이고 모근도 훨씬 더 강하게 될 것이다.
그 다음에 머리 뿐만이 아니라 머리에 영향을 줄 수 있는 다른 부분이 어디냐면 얼굴 부분과 어깨 부분이에요. 다시 이야기해서 얼굴 부분이라든지 어깨 부분들을 우리가 생활 습관을 통해서 가볍게 만들어줘도 탈모가 예방이 된다는 거.
그리고 얼굴과 머리는 어느 부분? 어깨 부분에서 혈액 순환을 도와주기 때문에 어깨 부분들이 편안해지고 혈액순환이 되는 것이 굉장히 중요합니다. 그러면 오늘 이 컨텐츠를 해달라고 강력하게 저에게 조른 재민PD님을 초대하겠습니다.
안녕하세요. 재민 PD입니다. 네 재민PD 님이 이번에 왜 그렇게 강력하게 저에게 요청을 하셨을까요?“이제 점점 이게 이제 이마 라인이 올라가더라고요” 재민 PD님이 실제로 탈모 때문에 고민해야 될 정도인지 우리가 한번 알아볼 건데요. 어떻게 알아보냐면 이 세 손가락을 활용하면 됩니다. 이 세 손가락 이 세 손가락을 가지고 이렇게 머리카락을 집어서 빠져나올 때 두 가닥 이상이 막 빠져나오는 것이 여러 부분이면은 문제가 생깁니다. 적당한 정도의 힘을 살짝 줄 정도로 이렇게 당기듯이 하는 거죠. 옆머리를 먼저 해보자면 이렇게 집어가지고요 쭉 뽑습니다. 뽑았을 때 몇 가닥? 한 가닥 나왔죠 그러면 통과 괜찮은 거야 그다음에 앞머리를 잡아서~통과!
다들 자기 머리 잡아당겨 보셨을 건데, 내 머리도 이렇게 해가지고 잡아당겨 보시면 됩니다. 머리에서 중앙선을 따라서요 이렇게 쭉 올라오는 선을 하나 그어 볼게요. 그런 다음에 귀의 뿌리에서 귀를 반으로 딱 잡아서 그 뿌리가 있잖아요. 그래서 그 부분을 연결시키는 또 반대편까지 연결하는 선을 하나 긋도록 하겠습니다. 그러면 머리를 숙여 보실까요? 요렇게? 만나는 것이 생기죠 만나는 곳, 이거 보면 바로 백회라는 혈자리입니다. 백회, 모든 혈자리가 회, 모인 혈자리란 것이죠. 시작하는 것이 굉장히 중요합니다. 밑줄 쫙 그으시고요.
그 다음으로는 이 중앙선에서 손가락 두 마디를 이렇게 놔두었을 때 선을 위쪽으로 이렇게 긋고요. 반대쪽도 마찬가지로 선을 위쪽으로 이렇게 긋습니다. 원래 이마가 어디까지냐면 4개 마디를 눈썹 위에 갖다 댔을 때 이 부분이 내 이마 부위거든요. 내 손을 네 개를 갖다 댔을 때 그 이상부터가 이제 ‘발제’라고 해서 머리카락이 시작되는 부분이라고 이야기를 합니다.
그 다음으로는 이 중앙선에서 손가락 두 마디를 이렇게 놔두었을 때 선을 위쪽으로 이렇게 긋고요. 반대쪽도 마찬가지로 선을 위쪽으로 이렇게 긋습니다. 원래 이마가 어디까지냐면 4개 마디를 눈썹 위에 갖다 댔을 때 이 부분이 내 이마 부위거든요. 내 손을 네 개를 갖다 댔을 때 그 이상부터가 이제 ‘발제’라고 해서 머리카락이 시작되는 부분이라고 이야기를 합니다.
그래서 이 부분에서 두 마디가 올라오게 되면 이 부분이 ‘상성’이라고 하는 혈자리인데 제가 비염 혈자리에서 설명을 드렸습니다. 그래서 이 부분을 꾸욱 잘 누르게 되면 코에 있는 비염이 나아질 정도로 머리가 환해지면서 맑아지는 혈자리. 그래서 이 부분을 눌러주면 이 부분에 앞쪽 부분에 혈액 순환이 잘 잘 되게 되고요, 그 다음에 발제에서 옆쪽 부분으로 두 마리 떨어진 이 부분이 ‘곡차’라는 부분입니다. M자 탈모가 시작되는 부분 그 부분이 ‘두유’라는 혈자리예요. 두유…두유…두유 노우 두유?
그래서 이 부분들을 이렇게 눌러주게 되면 특히 M자 탈모일 때 곡차, 두유라는 이 부분들이 혈액순환을 담당을 하게 되어서 훨씬 더 좋은 혈자리가 되겠고요. 그다음에 고개를 살짝 돌려서 이를 꽉 깨물어보세요. 그러면 여기에다 아마 볼록 솟아 오르는 부분이 있을 거예요. 그래서 자근자근 물어볼까요? 툭툭 움직이거든요. 이 부분에 여러 가지 혈자리들이 아주 복잡하게 얽혀져 있습니다. 근데 그 부분 중에서 지금 펜으로는 표시가 안 되지만 여기 불쑥불쑥 솟아오르는 부분 전체를 태양혈이라는 이름으로 통칭을 해요. 태양혈이 편안해져야 머리 옆쪽 면에 있는 얼굴의 옆쪽 면까지 전부 혈액 순환이 되거든요.
그래서 꼭 이 부분을 자극을 해주고요, 이제 머리 뒷부분이 굉장히 중요한데 머리 뒷부분에서 제가 아주 강조드리는 부분이 머리 중앙 부분에서 머리의 뼈와 목이 만나는 부분에서 쏙 들어가는 첫 번째 부분이 있습니다. 이 부분을 ‘풍부’라는 혈자리예요. 다시 위에서 쭉 내려가다 보면 톡 튀어나온 뼈가 있거든요. 이게 ‘뇌호’라는 혈자리예요. 풍부라는 혈자리 바로 옆에 쏙 들어가는 부분이 생기는데 여기가 ‘풍지’ 연못 지자를 쓰고요. 그래서 꼭 이 부분을 자극을 해주고요, 그다음에 한 칸 더 내려가서 목뼈 바로 옆쪽에 올라가는 부분이 있어요. 여기가 ‘천주’라는 혈자리예요.
그 다음에 이쪽에서 한 칸 더 내려가서 머리에서 쏙 들어가는 제가 ‘후두하삼각’이라고 해서 뒷머리 부분에 이렇게 쏙 들어가는 부분 중에서 제일 윗부분 이 부분이 ‘완골’이라는 혈자리고요, 그 옆에서 또 들어가서 귀 뒤쪽에 바로 연결되는 ‘예풍’ 이런 식으로 우리 몸의 뇌 활동과 혈액순환에 굉장히 중요한 혈자리들이 분포되어 있고 제가 탈모를 이야기할 때 어깨도 중요하다고 했잖아요. 어깨의 승모근이라는 근육이 시작되는 부위가 다 이 부위들이에요. 여기서부터 밑으로 쫙 퍼져서 다이아몬드형으로 되어 있는데 이 중에서 머리에 열이 올라오는 것 때문에 우리가 탈모가 더 많이 생기기 때문에 열을 조정하는 혈자리가 ‘대추’라는 혈자리가 있습니다.
일곱 번째 목표 바로 아랫부분에 있는 혈자리인데 이 부분이 대추라는 혈자리예요. 그래서 이 대추라는 혈자리 쭉 올라오고 다음에 어깨 부분에서 이렇게 연결한 부분에서 가장 솟아오른 부위에 ‘견정’이라는 혈자리가 있고요. 아까 풍지라는 혈자리 옆에 풍부라는 혈자리가 있고 이런 애들이 쭉 옆으로 연결되어서 이렇게 승모근을 형성을 하거든요. 승모근이 밑으로 내려가서 다이아몬드형으로 이렇게 됩니다.
.그래서 이 승모근 전체를 풀어줘야지 어깨의 혈액 순환이 잘 되어서 머리에 영양 공급이 충분히 되어서 탈모를 예방할 수 있는 거죠. 그래서 어깨가 굉장히 중요합니다. 어깨를 제가 이렇게 부드럽게 제가 아주 어릴 때부터 지압과 마사지를 했기 때문에 잘 풀어드릴 수 있는데 오늘 잰민 PD님께 특별히
그다음에 뒷목에서 목 전체를 풀어줘서 여기가 승모근 뿐 만이 아니라 목에 있는 아까 혈자리들이 있죠. 여기를 이렇게 충분히 자기 손으로 뒤에다가 된 다음에 손을 고개를 까딱 까딱까딱 해줘도 되고요, 그 다음에 자기 손으로 든 다음에 도리도리를 살짝 살짝 해주는데 압력을 유지하셔야 되고요, 이렇게 해주셔도 좋고요 내가 눌러줘도 좋고 특히 굳은 부분에 이렇게 꾸욱 눌러주면 지금 표정이 약간 찌그리지 않았을까 싶은데 이 정도 되는 압력 정도는 돼야 되는데요. 제가 혈자리를 하면서 많은 질문들을 봤는데 어떻게 압력을 측정하나요? 이게 제가 오프라인 강의 때는 한 사람 한 사람 손을 잡아드리고 압력을 측정해드리는데, 살짝 아프지만 고통스럽지는 않은 그리고 손을 떼서 했을 때 시원한 정도면 충분하겠습니다. 뒷부분을 눌렀을 때는 굉장히 편안하게 이완이 됐다면 머리 혈자리들은 이렇게 눌러주면 정신이 마치 번쩍 깨는 것처럼 아주 맑아집니다. 그 다음에 양쪽 옆에 M자 탈모를 고민하시는 분들도 마찬가지죠 이런 부분들을 눌러주거나 그 다음에 측두근 여기가 굉장히 중요한데요
여기를 충분히 이렇게 풀어주셔야 돼요. 측두근을 풀어주면 머리 전체와 얼굴의 혈액순환도 좋아질 뿐더러 얼굴이 리프팅이 되고요, 눈이라든지 코 이런 부분도 다 맑아지게 되고 하루에 피로가 다 여기에 쌓입니다. 얼굴에서 영향을 주는 근육 중에서 흉세유돌근이라는 근육이 있어요. 살짝 고개를 돌려서 제가 이렇게 누를 테니까 힘 줘보세요. 힘을 딱 줘보면 이렇게 툭 튀어나오는 근육이 있죠. V자 형태로 그 부분의 근육을 마찬가지로 본인이 하셔도 좋고요, 다른 사람이 이렇게 도와주셔도 좋습니다.이 목은 아주 부드럽게 하셔야지 힘을 꽉 주게 되면 자칫 무리가 될 수 있는 곳이기 때문에 주의를 하셔야 됩니다. 그래서 머리를 감으실 때 그래서 힘을 주고 특빛 전체에다가 자극을 주는 거죠. 그러면서 측두근도 내가 만져서 풀고요 그다음에 후두부에 있는 근육들도 만져서 풀고요 그리고 어깨 스트레칭을 하고 이렇게 하시면 좋겠습니다.
그다음으로 여러분들께 알려드리고 싶은 게 운동인데요. 백회를 자극하려면 어떤 운동이 좋을까요. 저는 물구나무 서기를 추천해 드립니다. 머리를 바닥에 대고 하는 방법을 추천해 드리는데 그렇게 하실 수 있나요. 물구나무 서기를 못하시는 분 ‘원산폭격’을 하시면 법이 될 수도 있겠죠. 여러분들이 나의 소중한 머릿결을 위해서 해보실 수도 있으니까 그렇게 참고를 하시고 어깨 목 뒷부분 그리고 두피까지 여러분들이 다 충분히 풀어주셔야, 머리카락이 좋아질 수 있다는 거 꼭 기억해 주시기 바랍니다. 모발이 난다는 확실한 방법이 있다면 아마 노벨상을 받아서 세계 평화상을 받을 수도 있을 것 같아요. 현대사회에서 독소가 너무 많이 들어오기 때문에 그래서 머리가 빠지는 사람들이 점점 더 늘어나는 것 같습니다. 여러분들의 머리결이 좋아지시면 좋겠습니다. 지금까지 강남허준 박용환 원장이었습니다. 건강하세요.
