도움 보다는 해가 되는 세 가지 부모 유형의 특징 (2부) 변화의 시작점

놀면서 배우는 심리학 유튜버_이하 놀심)

김선영 상담사_이하 호칭 생략)

놀심) 와닿는 말씀을 해 주신 것 같습니다. 그럼 다시 돌아 와서 아까 처음에 부모가 나에게 굉장히 희생을 하고 있는 경우, 그리고 또 내가 희생을 하고 있는 경우 이럴 때는 어떻게 그런 관계에서 벗어날 수 있을까요?

김선영) 어떻게 보면 부모님이 나에게 희생을 하고, 내가 부모님에게 희생하고 있는 경우에 어떻게 보면 내 삶을 살지 못하고 부모님과 많이 연결이 돼 있는 부분이 있는데요. 가족이다 보니까 어쩔 수 없이 부모와 연결이 돼 있고, 그리고 내가 그 속에서 부모를 행복하게 해주려고 애쓰는 그런 마음들이 같이 연결돼있어서 그런 건데…

놀심) 사실 그 마음 자체는 이상한 게 아니잖아요.

김선영) 이상한 게 아니죠. 너무 지극히 좋은 건데 결국 내 삶을 살지 못하고 있는 모습이거든요. 그래서 어떻게 보면 심리적으로 내가 독립을 해야 됩니다.

김선영) 부모와 영향을 받았던 여러 가지 면에서 심리적으로 건강하게 자신이 독립을 할 수 있도록 하고… 내가 어떤 것들을 중요하게 생각하고 있는지, 원하고 있는 것 들이 무엇인지에 대해서 나로 돌아가서 이야기를 다시 만들어나가야 합니다.

놀심) 부모가 아니라 나에게 돌아 와서 이야기를 다시 만들어라…

김선영) 내 자신한테 어떤 기대를 하고 있는지에 대한 나의 상태를 자꾸 탐색을 하고, 그래서 나는 좀 다른 삶을 살고 싶다고 하면서 나를 주체적으로, 어떻게 보면 독립적으로 그리고 정서적으로 좀 이제 부모와 정리를 하고 있는 부분이 필요합니다.

김선영) 그래서 결국에는 내 삶을 살아야죠. 나다운 삶을 살아야만 좀 더 행복해지고, 거기서 다음 세대 나의 자녀와 또 새로 만들어가는 가족들이 좀 더 나은 삶을 살 수 있도록 해 줄 수 있을 것 같아요. 그래서 내 삶을 살아야 되지 않을까 생각합니다.

놀심) 내 삶을 살아라… 이게 참 어떻게 보면 간단하지만 굉장히 핵심적인 그리고 또 어려운 일이 아닐까 싶은 마음이 드는데… 그러면 현실적으로 봤을 때 지금 제가 이제 부모님 밑에서 뭔가 경제적으로 의존을 하고 있는 경우, 의지를 하고 있는 경우 사실 이럴 때 부모님이 잘못된 어떠한 관계를 요구를 한다 하더라도 벗어나기가 어렵잖아요. 이럴 때 어떻게 하고 있는 게 좋을까요?

김선영) 벗어나기 쉽지 않지만 그래도 이제 ‘내가 일단 독립을 해야겠다.’, ‘언제까지 내가 독립을 해서 부모님의 여러 가지 상황에서 벗어나야지.’라는 어떤 계획을 세우는 것들이 필요하고… 그리고 이제 자기 계발을 하기 위해서 내가 독립을 하기 위해서 나를 발전시키고 개발하고 있는 부분에 좀 더 에너지를 써보도록 꾸준한 어떤 노력을 해야 됩니다. 그래서 그러려면 나의 욕구를 계속 탐색을 해야죠. 내 욕구를 탐색하고 그리고 그리고 내 안에 있는 어떤 잠재력에 관심을 갖고 그리고 내 안에 있는 여러 가지 에너지를 자꾸 키워가는 쪽으로 발전을 하면 좋을 것 같아요.

김선영) 그렇게 해야만 내 안에 있는 내가 벗어날 수 있고, 또는 부모에게 안 좋은 영향들을 주고 있다면 벗어나야 되는데 제가 현장에서 만나보면 부모가 너무 밉대요. 그러면서 서른다섯이 됐는데 아직도 부모 곁에서 벗어나지 못하고 뭘 하라고 하고 ‘너는 아직도 왜 돈벌이 안 하고 이러고 있냐?’ 이러면 자기 얼굴을 막 때리고, 그러면서 막 벽을 박고 그러고 있는 형태가 좀 있거든요 그러면 본인은 도대체 부모가 미운데 왜 그 속에서 독립하지 못하고 살고 있는지, 자기 자신이 무얼 원하고 있는지…

김선영) 결국은 독립해서 내 삶을 살아야 되잖아요. 그런데 부모가 밉다고 하면서 그 안에서 심리적으로 독립 못하고 안에 있는 경우가 있어요. 생각보다 그런 분들이 많이 있는데, 내 삶을 살아야 됩니다. 부모가 밉고 부모가 나를 고통스럽게 한다면 장기간으로 보고 아직 물질적으로 부모의 도움이 필요하다면 어쩔 수 없이 공급을 받되 내 안에 있는 어떤 계획을 좀 세우거나 1년 안에는, 또는 2년 안에 있는 내가 이걸 취득을 해서 ‘어떻게든 독립을 한 번 해 봐야겠다.’라는 생각으로 끊임없이 노력하고 있는 부분이 필요할 것입니다.

놀심) 굉장히 좋은 말씀이라고 생각을 하고 있는 게 일단 첫 번째로 부모가 원하고 있는 나의 욕구가 아니라 내가 진짜 나 스스로 원하고 있는 나의 욕구, 이걸 탐색하면서… 막연하잖아요, 어떻게 보면. 지금 경제적으로 의존을 하고 있다면 막연한 거에서 한 발짝 더 나아가서 언제까지 독립을 하겠다는 생각을 갖게 된다면 충분히 마음에 힘이 생길 것 같거든요.

김선영) 그럼요. 그렇게 해야겠다는 마음을 갖는 것만으로도 사실 새로운 에너지가 생길 수 있는데요. 미워만 하고 원망만 한 채로 그 속에서 부모가 나한테 못해줬기 때문에, 나한테 좋은 영향을 주지 않기 때문에 ‘나는 이 상태야.’ 라고 하면서 계속 머물러서 부모 탓만 하고 있는 상황이거든요.