찐으로 효과 본 화장실 잘 가는 방법 3가지, 간증 댓글만 900개가 넘는 배 마사지예요.
[ 첫 번째, 배마사지 ]
1. 배꼽 기준으로 오른쪽은 위 아래로 지압을 해 줍니다.
2. 배꼽 위쪽은 가볍게 압박
3. 배꼽 아래쪽은 위아래로 지압해 주세요.
4. 위가 있는 왼쪽은 갈비뼈 안쪽을 긁어내는 느낌으로 지압을 해 줍니다.
5. 골반 쪽 S상 결장 쪽을 꾹꾹 눌러 주세요.
[ 두 번째, 수많은 군인들을 구원한 것으로 알려진 손가락 지압법 ]
화장실 벽을 손가락으로 꾹 누르는 겁니다. 만약 양쪽에 벽이 없다면 검지 손가락끼리 마주보고 꾹 눌러 주면 끝입니다.
[ 마지막, 물에 타 먹는 변비 직방 분말 = 구아검가수분해물 먹기 ]
구아검가수분해물은 인도 사막에 보물인 구아콩에서 추출한 성분인데요. 요즘은 간편하게 물에 타 먹을 수 있어요.
자연에서 온 식물성 프리바이오틱스인 구아검가수분해물은 장내 유익균 증식을 도와 장 환경을 개선해주고, 변비에도 직빵이지만 설사까지 잡아주는 미라클 장 건강 원료입니다.
정말 배변활동을 원활하게 도와줍니다. 구아검가수분해물 이거 한번 꼭 드셔보세요.
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