안녕하세요. 2809TV 박정현입니다. 오늘 들어온 질문은 ‘자일리톨 껌 씹으면 이가 안 썩나요?’ 입니다. 비슷한 질문 들을 인터넷에서 좀 보면요. ‘양치질 안 하고, 자일리톨 씹으면 이가 안 썩나요?’ 이가 안 썩으려면 양치질을 해야지 왜 껌을 먹어요??
‘껌을 씹고 자일리톨 씹으면 이에 음식물 빠진다?? ‘ 잘 들어 보세요. 일단 첫 번째, ‘자일리톨 껌을 씹으면 왜 충치가 예방된다.’고 하느냐면요. 입안에는 세균이 꽉 차 있는데요. 충치가 왜 생기는지는 예전 편 보셨으면 아실텐데, 보셨나요? 2809TV에 <우리 아이 충치 예방법>이라는 영상이 있는데, 그걸 보시면 좀 더 자세히 나오고요. 우리 입안 세균들이 있는데 이 세균도 먹고 살아야겠죠. 우리처럼. 세균도 단 걸 좋아해요.
그래서 당분들이 입에 들어오면 세균이 그 당분을 먹고 그 당분을 소화해서 젖산이라고 해서 똥을 싸는데요. 이 똥이 결국 이를 썩게 만드는 거죠. 이 똥이 썩게 만드는 거지. 이 음식물 자체가 이를 썩게 하는 게 아닙니다. 그런데 자일리톨은 무슨 효과가 있느냐? 자일리톨이 달죠. 자일리톨이 달아서 세균이 그래서 자일리톨이 들어왔을 때 자일리톨이 달달하니까 이걸 먹어요. 먹는데… 자일리톨을 세균이 소화를 못 해요. 소화를 못 하니까 제대로 된 젖산 똥을 못 싸요.
결국 이가 안 썩게 되는 거죠. 이가 썩는 효과가 떨어지는 거죠. 떨어지게 되고. 그 다음에는 이 자일리톨이 좀 소화가 안 되는데. 만약에 흰우유를 소화 못하시는 분들 있잖아요. 흰 우유 먹으면 계속 설사하는 분들. 그런 분들한테 계속 흰 우유만 먹여… 계속 원래 흰 우유만 먹어도 영양 성분이 있으니까 이렇게 원래는 괜찮은데, 흰우유를 소화 못하는 사람이 주구장창 흰우유만 먹으면 어떻게 되겠어요? 계속 설사하고, 계속 그러다 보면 말라 죽을 수도 있겠죠? 어쨌거나 세균이 그걸 소화를 못 하기 때문에 결국 세균도 죽을 수가 있고, 세균이 그걸 먹고 이를 썩히지도 못하고.
이런 효과 때문에 ‘충치를 예방한다.’라고 얘기를 하는데 결국 ‘다른 것들 보다 충치가 좀 덜 생긴다.’ 이렇게 얘기를 할 수는 있겠지만요. 일단 자일리톨 껌에 자일리톨만 들어 있는 것도 아니고, 대부분 건 보면 자일리톨100%도 아니고요. 적은 것은 한 30~40%에서 많으면 한 60% 정도 되는데요. 그리고 우리가 자일리톨 것만 먹고 사는 것도 아니잖아요? 그렇기 때문에 아니, 굳이 이거를 이제 충치 예방을 한다는 목적으로 하루에 자일리톨을 몇 개씩 씹는다??
이거는 뭐 개인적으로는 말이 안 된다고 생각하고요. 충치 예방하려면 양치질 잘하면 되지 굳이 껌을 씹어서 충치 예방은 조금 될지 모르겠지만요. 저도 이거 지금 아까부터 계속 씹어서 턱이 아픈데요. 충치 예방하고 턱 다 나가고. 그게 무슨 효과가 있어요?? 개인적으로는 충치 예방 위해서 껌 씹는 건 하지 말자! 껌은 턱에 너무 안 좋다… 라고 얘기하고 싶고요. ‘껌 씹으면 치매가 예방된다.’ 이건 제가 치과의사라서 사실 잘은 모르겠습니다. 근데 뭐 10대, 20대가 치매 예방하려고 껌 씹을린 없고요. 그래서 오늘의 결론을 여기에 자일리톨 씹는다고 예방이…. 아! (원장님 괜찮으세요?) – 원장님은 껌 씹기 촬영 투혼 후에 턱이 나가셨다고합니다^^ – 2809TV였습니다. 감사합니다.
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