안녕하세요. 용한 한의사 강남 허준 박용환 원장입니다. 오늘의 용한 혈자리는 어디일까요? 바로 집중이 안 되시는 분들. 집중! 집중을 해야 되는데 집중이 안 되시는 분들은 오늘 꼭 주목해 주시기 바랍니다. 어떤 분들이 필요할까요? 공부를 열심히 해야 되는 분들, 시험을 앞두신 분들, 업무에 집중해야 할 필요가 있는 분들 뿐만이 아니라 이 부분들이 기억력과도 관련이 있습니다. 그래서 깜빡깜빡하시는 분들도 꼭 오늘 집중, 집중해 주시기 바랍니다.
첫 번째 혈자리는 ‘백회’입니다. 100가지가 모인 곳이라는 곳이죠. 우리 몸의 모든 경락들이 모이는 곳 바로 머리 정수리 부분입니다. 바로 여기죠. 바로 이 부분에 모든 경락들이 몰려서 가요. 그래서 우리 몸의 집중력을 최대한으로 끌어올려주면서 모든 경락들을 번쩍! 눈이 번쩍하고 눈이 뜨이게 만들어주는 혈자리입니다. 근데 이 부분을 어떻게 자극하냐면 제가 항상 말씀드리는 이 지압봉! ‘백회’를 꾹꾹 눌러주셔도 되는데, 정확한 혈자리도 좋지만 이 주변 전체를 다 눌러주셔도 돼요. 우리 머리 정수리 중앙 부분 양쪽에 ‘사신총혈’이라고 해서 모두 다 정신을 깨우는 그런 혈자리로 되어 있거든요. 그래서 머리 주변을 다 꾹꾹 눌러주시는 것도 좋은데, 가장 쉬운 방법이 하나 있습니다. 뭘까요? 바로 물구나무 서기입니다.
물구나무를 머리를 바닥에 대고 물구나무를 서기만 해도 이 부분은 자동으로 자극이 돼요. 그래서 요가할 때 이 머리로 물구나무 서는 동작을 아주 중요하게 여기는데, 머리를 맑게 깨우는 동작이기도 하고요. 시간을 거꾸로 되돌리는 동작이라고 해서 항노화 자세라고 부르기도 합니다. 그래서 이 부분을 머리에 박고 물구나무를 서면 좋은데 그러기 힘든 분들이 있잖아요. 저는 훈련을 많이 해서 할 수 있지만 많은 분들은 그렇게 하기 힘드실 거예요. 그럴 때는 어떻게 하면 되냐면, 군대 다녀오고. 그냥 여러분들이 머리를 땅에다 대고 자극을 주는 것만으로도 ‘백회’가 자극이 됩니다. 그래서 이런 도구를 가지고, 혹은 내 손을 가지고 백회를 두드리거나 꾹꾹 눌러주는 것도 좋은데. 머리를 바닥에 대고 물구나무를 선다든지 이렇게 자극을 주는 것만으로도 집중력이 높아진다.
집중력이 높아지는 두 번째 혈자리는 바로 이 손 끝에 있습니다. 우리 몸의 모든 신경들이 가장 예민한 곳들이 손바닥과 발바닥인데, 그중 에서도 바로 이 손끝 부분들이 집중돼 있습니다. 그래서 이 손끝 부분 중에서도 특히 머리의 집중력과 연관된 부분이 바로 어디냐면. 중간 손가락 바로 윗부분입니다. 어디냐면 중간손가락의 가장 윗부분 여기요. 그래서 이 부분을 강하게 자극해 주는 것만으로도 굉장히 머리의 집중력에 도움이 됩니다. 그래서 꾹꾹 눌러주는데 지압봉 가지고 이렇게 강하게 이렇게 눌러줘도 좋고요. 이 부분을 양손을 가지고 강하게 이렇게 꽉 잡아서 흔들어서 이렇게 비틀어주는 것만으로도 머리의 뇌 혈류가 확 높아져서 굉장히 집중력이 높아지게 되어있어요. 그래서 이 부분을 이렇게 잡고 흔들어준다든지. 아니면 윗부분을 강하게 눌러준다든지 지압봉 같은 게 있으면 이런 것들로 꾹꾹 눌러주는 게 좋습니다. 이렇게요. 꽉꽉. 이 부분은 별명이 ‘두정혈’이라고 해서 머리 쪽으로 실제로 자극이 가는 혈자리로 알려져 있습니다.
세 번째 혈자리는 ‘소부’라는 혈자리인데요. 우리 몸의 마음을 편안하게 해주어서 집중력을 더 키워주는 혈자리입니다. 우리가 집중력이나 모든 이런 신경 쓰는 것들은 어디에 영향이 있냐면 오장육부 중에서 마음, 즉 심장과 연결이 돼 있죠? 그래서 이런 부분들이 어느 부분에 있냐 하면. 네 번째 다섯 번째 손가락에서 흐르는 아래쪽으로 흐르는 이 경락 속에 있어요. 이 경락 네 번째 다섯 번째 손가락을 이렇게 쥐게 되면, 살짝 말아쥐게 되면 여기에 누구나 다 있는 손금이 있죠. 그래서 이 부분이 만나는 부분 ‘소부’라는 혈자리인데요. 우리 몸의 심장의 화, 심장에 열 받은 거 그런 것들을 가라앉혀주는 역할을 합니다. 그래서 마음을 안정시키고 집중력도 높여주는 혈자리인 거죠.
이번 편은 집중력 향상에 도움을 주는 혈자리에 대해서 알아봤는데요. 첫 번째, 머리 끝 ‘백회’를 자극하라! 두 번째, 중앙 손가락 ‘중지의 마지막 끝 부’분을 자극해라! 세 번째, ‘소부’라는 혈자리를 꼭 기억해 주시면 여러분들의 성적도 쑥쑥 올라갈 것이다. 그렇게 되면 승진이 되거나 어디에 턱 하고 합격도 될 것이고, 평소에 건망증이 있으셨던 분들도 기억이 쏙쏙 잘 되실 거예요. 저는 또 다음 편에 여러분들이 원하시는 용~한 혈자리들을 들고 다시 또 찾아뵙겠습니다. 건강하십시오!
YouText의 콘텐츠는 이렇게 만들어 집니다.
